Le plan confinement de Patrick

Préparation Confinement Episode 2 Le plan de Patrick pour maximiser l’experience du 1hx1km Les 2 1eres semaines de confinement (trop facile)  (VMA<17)     ou  (VMA>17)La deuxieme partie de Novembre   (VMA<17)     ou  (VMA>17)Les 2 1eres semaines de Decembre   (VMA<17)     ou  (VMA>17)Les semaines 3&4 de Decembre   (VMA<17)     ou  (VMA>17)Les Lire la suite…

Par jmc, il y a