Reprise des entrainements CROSS

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Le terme cross country vient de l’anglais cross et country (« à travers la campagne »).

Le cross-country ou cross est une des épreuves de l’athlétisme qui consiste en une course nature. Il s’agit d’une épreuve hivernale dont les distances sont plus ou moins longues, de quatre à douze kilomètres selon les catégories d’âge et le niveau de la compétition. Toutefois, comme pour les épreuves sur piste, les distances sont plutôt exprimées en mètres.

Des séances amenant à des changements d’allures constants, sur des terrains qui font énormément travailler la qualité de pied, c’est aussi un travail de renforcement psychologique qui amène l’athlète à dominer le physique quand ce dernier veut arrêter ou ralentir.

Reprise des entraînements avec Yves Lemercier le jeudi à partir de 18h30 pour les adultes et le samedi 13h30 pour les enfants.

Des séances sont aussi organisées le dimanche pointe du Meinga, vous rapprocher d’Yves pour plus d’informations.

La Fédération Française athlétisme propose de nombreuses compétitions de Cross :




Catégories : LA VIE DE L'EA

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