J-7 pour la Route du Fort
J-7 pour La Route du Fort Derniére semaine avant la Route du Fort…vous pouvez vérifier…
Les activités habituelles (en soirée, en salle,…) sont suspendues. Les entrainements en extérieur sont adaptés… Le détail des séances est diffusé par mail et consultable sur le forum.
Les adhérents peuvent retrouver leurs programmes d’entrainement dans “les programmes des confinés” ainsi qu’en consultant le forum “les directives des coachs”… sans oublier les séances de PPG illustrées de Patrick.
La soirée comportera 2 épreuves : un 10 km, les montagnes Russes et un 5 km, la chenille.
Toutes les propositions d’aide sont très bienvenues. Signalez vous via la rubrique contact.
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