Les entrainements

L’EA te propose plusieurs séances d’entrainement, tous niveaux :

Lundi 18h30, nous te proposons une séance de préparation physique générale au stade de Marville, cette séance est encadrée par nos coachs.

Mardi 18h30, retrouve-nous au parking des bas-sablons (côté port de plaisance) pour une séance spécifique, un planning d’entrainement te sera remis.

Jeudi 18h30, une séance sur piste au stade de Marville, 2 coachs te guident pour la séance de fractionné. Organisation de tests VAMEVAL pour mieux te connaître.

Dimanche matin, le groupe se retrouve pour la “petite trotte”, une sortie conviviale sur St-Malo ou hors commune, pour des sorties sur route ou chemins. Viens nous rencontrer et faire un essai sur l’une de ces séances.